J’ai osé faire une retraite en silence
J’ai eu la joie d’être reçue dans le podcast de Cerise Bonneaud : « Une vie de ouf – Le podcast de celles qui cochent leur bucket list », et j’y ai partagé un moment super fort avec elle.
Dans cet épisode, Cerise m’a interrogé un truc de dingue que j’ai fait en 2024 : passer 4 jours sans dire un mot, perdue au milieu des montagnes. Oui, tu as bien lu… QUATRE jours en mode silence total ! On a papoté des raisons qui m’ont poussée à me lancer dans ce défi un peu fou, des galères (parce que oui, rester seule avec soi-même, ce n’est pas toujours easy), mais aussi de toutes les révélations hyper puissantes que j’ai eues pendant cette parenthèse magique.
Ce que Cerise en dit : » Franchement, j’ai trouvé son expérience carrément fascinante. Et peut-être que, comme moi, tu vas finir l’épisode avec une seule envie : déconnecter, respirer… et tenter le silence toi aussi. Spoiler : ce n’est pas si flippant qu’on le croit ! «
